• Первый тренировочный день прошел в очень интенсивном режиме. Несмотря на дождь тренировочный график не нарушаем!
◦ Утром пробежка и СФП
◦ После завтрака — первая тренировка (у старших спортсменов — татами/отработка, у младших — ОФП)
◦ Вечером поменялись: у младших спортсменов тренировка прошла на татами, а у старших — силовая!
• Свежий воздух, режим, правильное питание — здесь всё способствует интенсивному тренировочному процессу!
• Впереди множество интересных мероприятий, помимо тренировочного процесса.