• В первой части боролись старшие спортсмены - тренировка длилась 3 часа. Сразу после - на татами вышли спортсмены младшего возраста, которые 2 часа в тренировочных схватках получали свой бесценный опыт.
• Сегодня на одном татами наши спортсмены наблюдали за зрелищными схватками ведущих дзюдоистов страны:
◦ Тимура Арбузова - Мастер спорта России по дзюдо; Чемпион мира по дзюдо (2025), Победитель международных соревнований «Большой шлем» по дзюдо (Ташкент, 2025);
◦ Михаил Игольников - заслуженный мастер спорта России; двукратный чемпион Европы: 2018 (Тель-Авив) и 2020 (Прага); Призёр чемпионата мира: бронза (Баку, 2018); Победитель международных соревнований «Большой шлем» по дзюдо среди мужчин и женщин (2025, Астана, Казахстан);
◦ Абрек Нагучев - Чемпион России, мастер спорта России международного класса по дзюдо (2022). Серебряный призёр юношеских Олимпийских игр 2018 года.
◦ Тамерлан Нибо - серебряный призёр первенства Европы по дзюдо среди юношей и девушек до 18 лет (2025)
• После обеда - много моря и солнца.

• Завтра по плану 2 тренировки:
◦ утром - техника
◦ вечером - ОФП